Sağlık & Yaşam

Hastalık Yönetiminde Maneviyatın Rolü

Hastalık yönetiminde iyileşme sürecini kolaylaştırması için maneviyatın önemli rolü vardır. Peki nedir hastalık yönetiminde maneviyatın rolü. Sizler için yazımda, bu konuya değindim.

Maneviyat, sözlük anlamı olarak “maddi olmayan, manevi şeyler, moral, yürek gücü” şeklinde tanımlanır genel olarak. Maneviyat, insanın varoluşunun ötesinde kendisi ve çevresiyle ilişkilerini, evrendeki yerini, yaşamın anlamını; sorgulama, anlamlandırma ve kabullenme çabası olarak da tanımlanabilir. Her insanın yaşam ve ölüm hakkında farklı soruları vardır şüphesiz ki. Her insan var olan sorularına kendi arzusuyla yanıtlar arar. İnsanlar, yaşamı anlamlandırma sürecinde aradıkları yanıtlarla manevi yolculuklarını sürdürürler.

İnsanın manevi duyguları, en değerli hazinesidir yaşamla uyumunu arttıran ve aydınlatan. Her insan, maneviyat dünyasının enginliğiyle ve yaşamına kattıkları ile varoluş sınırlarını kendi belirler. Her insanın deneyimleri, toplumsal ve bireysel özellikleriyle sahip olduğu değerleri çerçevesinde manevi yaklaşımları vardır. Maneviyat, her yönüyle bireye özgüdür. Umut ve esenlik katar insanın hayatına.

Sağlıklı bir yaşam için yaşamla uyumda maneviyat önemlidir.
Hastalık yönetiminde maneviyat

Maneviyat ile sağlık arasında nasıl bir ilişki olduğunu şöyle sıralayabiliriz:

  • Manevi yaklaşımlarımız ruhsal dünyamızda denge sağlar.
  • Sağlıklı, dengeli, kendimizle ve çevremizle uyum içinde yaşamamıza katkı sağlar.
  • Fiziksel, duygusal, zihinsel ve sosyal yönden daha sağlıklı olmamızı sağlar.
  • İçsel huzur ve beraberinde bütünsel huzur sağlar.
  • İyi bir yaşam kalitesi ve yaşamda iyilik hali sunar.

Hastalıkların Manevi Hayatımıza Etkisi

Kimi zaman kronik hastalıkların hayatımıza girmesi ve beraberinde getirdiği akut sorunlar ya da beklenmedik travmalar, manevi gereksinimlerimizin artmasına neden olabilir. Hayatımıza giren kronik hastalıklar ve beraberinde getirdiği sorunlar, hayatımızı ve maneviyat dünyamızı farklı açılardan etkileyebilir. Kronik hastalıkların hayatımıza olan başlıca etkilerini örneğin şu şekilde sıralayabiliriz:

  • Sıklıkla hissedilen ve artış gösteren stres hali yaratabilir.
  • Sorunlarla ve beraberinde yarattığı stresle baş etme gücümüzü zayıflatabilir.
  • Hastalığın seyrine bağlı gelişen psikolojik, zihinsel, sosyal ve fiziksel travmalar oluşturabilir.
  • Becerilerin, işlevlerin, rollerin, uzak ya da yakın ilişkilerin bozulmasına ve buna bağlı kaygıya neden olabilir.
  • Hastalık ya da tedavi sürecine bağlı beden algımızı etkileyebilir.
  • İş ya da özel yaşamdaki kısa ve uzun vadeli planlarımızın değişmesine neden olabilir.
  • Fiziksel, duygusal, zihinsel ve sosyal yönden uyum sorunu yaratabilir.
  • Yaşamın anlamını daha fazla sorgulama gereksinimi doğurabilir.
  • Korku ve kaygılarımızı arttırabilir.
  • Geleceğe dönük kısa ve uzun vadeli planlarımızı değiştirebilir.
  • Maddi/manevi yaşam koşullarımızı ve savunma gücümüzü etkileyebilir.
  • Kendimize ya da yakınlarımıza karşı sorumluluklarımızı değiştirebilir.

Hastalıkların ortaya çıkardığı manevi gereksinimlerin farkında olmak, bu gereksinimleri yeterince karşılayabilmek bütüncül sağlık bakımı açısından önemli ve gereklidir. Maneviyat dünyamızın farkındalığında olmak, yaşam yolculuğumuzu kolaylaştıran bir rehberdir aslında. Her hastalık, kendi deneyimleriyle ayrı bir yolculuktur önümüzde. Maneviyat yönümüzle hastalıkları etkili şekilde yönetebilmek ise bu yolculukta yol haritamız olur.

Hastalık Yönetiminde Manevi Gereksinimlerin Karşılanması

Hastalık yönetimi; kişinin hastalığın getirdiği bakım, tedavi ve takip sürecinde sorumluluk üstlenmesidir. Hastalık yönetimi sürecinde kişinin sosyal destek düzeyi ve sağlık ekibiyle etkili işbirliği elbette çok önemlidir. Fakat bu süreçte bir diğer önemli unsur vardır ki; o da kişinin umudunu ve sağlık inancını kuvvetlendiren, maneviyat gereksinimlerinin karşılanmasıdır.

Hastalık yönetiminde, sağlık bütünlüğünü korumak için maneviyat yönünden gereksinimlerimizi farklı yöntemlerle karşılayabiliriz. Yararlanabileceğimiz bu yöntemlerden bazıları şu şekildedir:

  • Doğru ve etkili nefes terapileri öğrenilerek uygulanabilir.
  • Meditasyon, yoga ya da reiki teknikleri uygulanabilir.
  • Sanatsal terapi yöntemleri tercih edilebilir.
  • Kitap okuma zamanları yaratılabilir.
  • Günlük tutma ya da farklı yazma teknikleri kullanılabilir.
  • Yalnız ya da sevdiklerimizle ruha iyi gelen deneyimler yaşanabilir.
  • İmkânlar ölçüsünde küçük ölçekli seyahatlere çıkılabilir.
  • Doğayla daha fazla vakit geçirmek için doğa yürüyüşleri ya da farklı etkinlikler  yapılabilir.
  • Hayvanlarla birliktelik arttırılabilir ya da hayvan beslenebilir.
  • Bahçe uğraşları yürütülebilir ya da çiçek yetiştirilebilir.
  • Farklı spor aktiviteleri yürütülebilir.
  • Örgü, kanaviçe, nakış, kumaş ya da tahta/cam boyama gibi el işi teknikleri öğrenilebilir.
  • Farklı atölye eğitimlerine katılım sağlanabilir.
  • Aromaterapi yöntemleri tercih edilebilir.
  • Gönüllü yardım topluluklarında sorumluluk alınabilir.
  • Hasta okullarına katılım sağlanabilir.
  • Sağlık profesyonelleriyle hastalık yönetiminde etkin işbirliği yürütülebilir.

Hayatımıza davetsiz misafir olarak giren her hastalığa; kendimizi tanımak ve yaşama farklı bir pencereden bakmak için engel değil, bir yaşam öğretisi olarak bakmak önemlidir. Yaşama bakış açımız ve yaşamı algılayış tarzımız, umudumuzu besleyen önemli etkenlerdir. Umudu, moral duygusunu, sağlık inancını ve iyilik halini besleyen maneviyat yönümüz, hastalık yönetiminde en değerli hazinemizdir. Maneviyat yönümüzü korumak, beslemek, dönüştürmek ve kullanmak yaşamda esenliğimiz için tercihimiz olmalıdır.

Uzm. Hem. Şenay Zuhur

Fotoğraf Unsplash aracılığıyla

Sorumluluk Reddi Beyanı: Bu sitede sunulan içerikler ve materyaller sadece bilgilendirme amaçlıdır. Paylaşımlar tıbbi hizmet, tıbbi talimat veya tıbbi öneri olarak anlaşılmamalıdır. Bu sitede yer alan bilgilerin hiçbiri, sağlık uzmanları ile yapılan görüşmelerin yerini almayı amaçlamamaktadır. Bu nedenle; sağlıkla ilgili her türlü gereksinimiz için mutlaka hekim, hemşire, diyetisyen, eczacı ya da ilgili diğer sağlık uzmanlarına danışmanız ve tavsiyelerine uymanız önemlidir.