Diyabetle Yaşamda Güçlü Olmanıza Katkı Sağlayacak 5 Önemli Tavsiye
Diyabetle yaşamda elbette güçsüz olduğunuz zamanlar olacaktır. Fakat her şeye rağmen, diyabetle yaşamda güçlü olmanıza katkı sağlayacak yollar da var. Önemli olan sizin diyabetle yaşamda uyumunuz ve güçlü olmayı istemenizdir. Diyabetle yaşam, siz nasıl hissederseniz o ölçüde kolay ya da zor olur. Muhakkak yaşınız, yaşam şekliniz, psiko-sosyal özellikleriniz, ekonomik koşullarınız, fiziksel-zihinsel-ruhsal sağlık durumunuz ya da başka hastalıkların varlığı gibi birçok neden yaşamınızı etkiler. Yaşamınızın her anının istediğiniz gibi gitmemesi çok normaldir. Neşe, üzüntü, heyecan, acı, korku, mücadele ya da huzur gibi çok farklı duygular yaşamın içinde vardır. Yaşamınızı nasıl algıladığınız, biraz da sizin bakış açınıza bağlıdır. Güçlü olmak, kontrolü elinde tutmak demektir. Diyabetle yaşamda güçlü olmak ise, hastalığın yönetiminin elinizde…
Diyabetlilerin Diyabet Hemşiresinden Beklentileri Nelerdir?
Diyabetlilerin diyabet hemşiresinden beklentileri çoğu zaman anlaşılmak, güler yüz ve içten bir yaklaşımdır. Hemşirelik mesleği kariyer yolculuğumda uzun yılları geride bıraktım. Bu süreçte farklı hasta gruplarına hizmet verdim. Birçok insan tanıdım ve onların en özel, en duygusal ya da en çaresiz anlarının şahidi oldum. Diyabetli çocuk, ergen ve yetişkin bireylerle çalışmak ise meslek hayatımda bana ayrı anılar ve deneyimler kazandırdı. Deneyimlerim ışığında bu yazımı, diyabetlilerin duygu ve düşüncelerine bir ses olabilme arzusu ve niyetiyle kaleme aldım. Umarım siz değerli okuyucularıma katkı sağlar. Diyabetli ve Aileleriyle İlk Karşılaşma Şimdi sizi usulca, hastane koridorlarına taşımak isterim. Hastanelerde nice yaşanmışlıkların hüzünlü hatıraları vardır. Bazen anne, bazen baba, kardeş, arkadaş, evlat ya da eş…
İnsülin Hormonu Hakkında Bilinmesi Gerekenler
İnsülin hormonu diyabetin (şeker hastalığının) baş rol oyuncusudur. Diyabet hastalığında temel sorun insülin hormonunun etkisizliği ya da eksikliğidir. Peki insülin hormonu hakkında ne biliyoruz. Vücudumuz için önemli görevleri olan bu hormonu tanımaya ne dersiniz. İnsülin hormonu, midemizin hemen arka kısmında yer alan pankreas bezimiz tarafından salgılanan ve hayati önem taşıyan bir hormondur. Pankreasta bir milyondan fazla Langerhans adacıkları mevcuttur. İnsülin hormonu da pankreasta yer alan bu adacıklarda bulunan, beta hücreleri tarafından sentezlenerek salgılanır. İnsülin, kandaki glikoz (şeker) seviyesini düzenleyen bir hormondur. İnsülin hormonu, kandaki glikozun hücrelerin içine girmesini sağlar. Böylece insülin hormonu sayesinde hücrelerin içine giren glikoz enerji kaynağı olarak kullanılır. Sağlıklı bir bireyin insülin hormonu sayesinde, kanda glikoz düzeyi…
Diyabette Davranış Değişikliğinde Başarı
Diyabette davranış değişikliğinde başarı sağlamak her diyabetlinin hedefi olmalıdır. Diyabetle yaşam, diyabetlinin sorumluluk üstlenmesini ve sorumluluklarını ömür boyu kararlılıkla sürdürmesini gerektirir. Yaşamınıza ya da bir yakınınızın yaşamına diyabet hastalığı girmişse eğer, diyabetin size hissettirdiklerini en iyi siz bilirsiniz. Diyabette davranış değişikliği gerekliliğinin de ne kadar önemli olduğunun elbette farkındasınızdır. Eğer diyabette davranış değişikliğinin öneminin halen farkında değilseniz, bu yazım belki size bir hatırlatma olur. Diyabetle yaşam, her diyabetliden kararlılıkla davranış değişikliği bekler. Uzun yıllardır diyabetlilerle çalışan bir diyabet eğitim hemşiresi olarak, diyabette davranış değişikliğinde başarının ipuçlarını bu yazımda satırlarıma taşımak istedim. Umarım sadece okumakla kalmaz, hemen şimdi bu konuda başarıya giden yolda hedeflerinizi belirlersiniz. Diyabetle Yaşama Davranışlarla Uyum Diyabetle yaşamda…
Bunları da beğenebilirsiniz
İnsülin Direnci Sorunu
İnsülin Direnci Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Tip 2 Diyabeti Önlemede Fiziksel Aktivitenin Önemi
Diyabet Tedavi Uyumu Başarısı Nasıl Sağlanır?
Diyabet, ömür boyu süren ve tedavi uyumu gerektiren bir hastalıktır. Diyabet tedavi uyumu sürecinde sorun yaşanması, bakım ve tedavi başarısını olumsuz etkiler.
Diyabetlilere Aile Desteği: Diyabetle Yaşamda Aile Desteğini Güçlendirme
Diyabet ömür boyu süren ve diyabetli bireyle birlikte, ailesini de etkileyen kronik bir hastalıktır. Diyabet bakımı, aile merkezli bir bakım olup, diyabetle yaşamda aile desteği bakımın vazgeçilmez parçası kabul edilmektedir.
Diyabetle Yaşam Boyu Öğrenme Alışkanlığı
Diyabetle yaşam boyu öğrenme alışkanlığı kazanmanız, diyabet öz yönetim başarınızı arttırır. Böylece diyabetle yaşamda, size daha sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sunar. Diyabetle yaşam boyu öğrenme alışkanlığı kazanmanız, diyabetle yaşamda gücünüzü arttırır. Edward Young der ki: “Öğrenmenin sonsuzluğu, insana ne kadar az bildiğini gösterir.” Öğrenme, hayat boyu süren bir serüvendir. İnsan, yaşam boyu öğrenme yolculuğunda hep öğrenendir. Öğrenmeyi öğrenmek ise, yaşamda her deneyimde başarı sağlamak için önemlidir. Diyabetle yaşamda, diyabetlinin tedavi ve bakım sürecinde diyabet eğitimi en önemli aşamalardan biridir. Diyabet, kronik bir hastalıktır ve hayatına girdiği kişiden yaşam tarzı değişikliği bekler. Diyabetle yaşam, diyabet hastalığına uyum ve esnekliğiniz ölçüsünde kolay, uyumsuzluk gösterdiğinizde ise zahmetlidir. Kişilik yapınız, tutum ve…
