Diyabetle Yaşam Sanatı Kitabı Neden ve Kimler İçin Yazıldı?
Diyabetle Yaşam Sanatı kitabım hakkında yazmak istedim sizlere bugün. Bu kitabımın benim için anlamı büyük. Umarım okuyucularına da arzu ettiğim katkıyı sağlar. Bu yazımda kaleme aldığım bu satırlar kitabımın sayfalarında da yerini aldı. Keyifle okumanızı dilerim. 24 yıllık kariyer hayatımda hemşirelik mesleğimle; kilo sorunu yaşayan, diyabet riski bulunan veya diyabet tanısı almış olan çocuk, ergen ve erişkin olmak üzere birçok insanın yaşamına dokundum. Sağlıklı yaşam umuduyla insanın insana şefkatle, özveriyle ve sevgiyle şifa veren bir dokunuşuydu bu. Kariyer yolculuğumda mesleğimle her daim gurur duydum. Hemşirelik mesleğinin bana kattığı değerlere minnettarım. Hemşireliğin Önemi Hemşireliğin odağında insan vardır. Hemşirelik insanı tüm yönleriyle anlama ve insana bakım verme sorumluluğu taşıyan kutsal bir meslektir.…
Bunları da beğenebilirsiniz
Kariyer Yaşamı Hikâyeniz: Öz Geçmişiniz
Diyabetle Yaşamda Kendi Kendine Koçluk
Başarı Stratejileri
Tip 2 Diyabeti Önlemede Fiziksel Aktivitenin Önemi
Tip 2 diyabeti önlemede fiziksel aktivite önemli rol oynar. Yaşam tarzınız hareketsiz ise bu durum şişmanlık (obezite) ve tip 2 diyabet gibi birçok sağlık sorunu açısından risk oluşturur. Şişmanlık ve tip 2 diyabeti önlemede aktif bir yaşam tercih edilmesi ve sağlıklı beslenme alışkanlığı sürdürülmesi önemli adımlar arasında yer alır. Günümüz koşullarında hızlıca artış gösteren şişmanlık sorunuyla birlikte görülen tip 2 diyabet hastalığı küresel bir sağlık krizi olarak karşımızda. Tip 2 diyabet yaşam kalitesini etkileyen, iş gücü kaybına neden olan ve mali yük getiren kronik bir hastalık. Kentleşmenin beraberinde getirdiği sağlıklı olmayan yaşam tarzı alışkanlıkları nedeniyle, dünyada tip 2 diyabetli birey sayısı da hızla artıyor. Dünyada son rakamlarla 20 ila 79…
Diyabet Çağımızın Sağlık Sorunu
Diyabet çağımızın sağlık sorunu. Peki bu sorunun ne kadar farkındayız. Diyabet yaşam kalitesine olan etkisi, küresel maliyeti ve beraberinde gelen iş gücü kaybıyla çağımızın önemli sağlık sorunları arasında yerini alır. Yıllardır diyabeti anlatıyor, sıklıkla diyabet ve sağlıklı yaşamla ilgili yazıyorum. Diyabetle yaşamda karşılaşılan sorunlara şahit olan bir sağlık profesyoneli olarak şunu belirtmek isterim ki; diyabetin farkında olmak ve önlem almak önemli! Diyabet büyüyen rakamlarla küresel bir sağlık sorunu olarak, önemle üzerinde durulması ve farkındalık yaratılması gereken kronik bir hastalık. Dünya geneli diyabet görülme sıklığı gün geçtikçe artış gösteriyor. Kilo sorunuyla birlikte özelikle tip 2 diyabet çocuk, genç ve erişkin tüm insanlar için tehdit oluşturmaya devam ediyor. Çünkü; günümüz koşullarında hızlıca…
Gebelik Diyabeti
Gebelik diyabeti, Gestasyonel Diabetes Mellitus (GDM) olarak da adlandırılır. Gebelikte diyabet sorunu, gebelikte başlayan ve ilk olarak gebelik sürecinde tanısı konulan glikoz tolerans bozukluğudur. Gebelik diyabetinde geçici olmakla birlikte, gebelik süresince devam eden kanda şeker yüksekliği sorunu gelişir. Dünyanın farklı coğrafi bölgelerine göre değişmekle birlikte, gebelikte diyabet görülme sıklığı %1-14 şeklinde değişir. Doğurganlık çağındaki kadınlarda obezite (şişmanlık) sorununun artmasıyla beraber, hem gebelikte diyabet sorunu gelişir. Hem de bu kişilerde doğum sonrası tip 2 diyabet hastalığı riskinde artış yaşanır. Gebelik Diyabeti Nedir? Gebelik diyabeti, gebelik sürecinde kanda şeker seviyesinin normal değerlerden daha yüksek değerlere yükselmesi durumudur. Gebelik diyabeti sorunu gelişen kadının, doğum sonrası kanda şeker seviyesi normale dönse dahi yaşam boyunca…
Bunları da beğenebilirsiniz
Diyabetle Yaşam Sanatı
Diyabet Hemşireliğinde Otantik Liderlik
İnsülin Direnci Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Diyabette Egzersiz Yönetimi Nasıl Olmalı?
Diyabette egzersiz yönetimi, diyabetli bireyin yaşamında diyabet öz yönetim davranışları arasında önemli yer tutar. Diyabetli birey; diyabetle yaşamında beslenme, egzersiz, insülin ve kan şekeri ilişkisini başarıyla yönetebilmelidir. Yazımın ilerleyen satırlarında, diyabette egzersiz yönetimi hakkında faydalı bilgilerle buluşacaksınız. Günümüz koşullarının yaşam tarzıyla birlikte, diyabet hastalığı görülme oranı da giderek artış göstermektedir. Paylaşılan son verilerle, dünyada yaklaşık 463 milyon diyabetli yetişkin yaşamakta ve bu rakamın son 25 yıl içinde 700 milyona yükselmesi beklenmektedir. Ne yazık ki, diyabet sorunu olan her 2 yetişkinden 1’i de diyabet olduğundan habersizdir. Diyabet; bireyin yaşam kalitesini etkileyen, iş gücü kaybına neden olan ve ömür boyu bakım ve tedavi gerektiren bir hastalıktır. Kronik bir hastalık olan diyabet, yaşamına…
İnsülin Hormonu Hakkında Bilinmesi Gerekenler
İnsülin hormonu diyabetin (şeker hastalığının) baş rol oyuncusudur. Diyabet hastalığında temel sorun insülin hormonunun etkisizliği ya da eksikliğidir. Peki insülin hormonu hakkında ne biliyoruz. Vücudumuz için önemli görevleri olan bu hormonu tanımaya ne dersiniz. İnsülin hormonu, midemizin hemen arka kısmında yer alan pankreas bezimiz tarafından salgılanan ve hayati önem taşıyan bir hormondur. Pankreasta bir milyondan fazla Langerhans adacıkları mevcuttur. İnsülin hormonu da pankreasta yer alan bu adacıklarda bulunan, beta hücreleri tarafından sentezlenerek salgılanır. İnsülin, kandaki glikoz (şeker) seviyesini düzenleyen bir hormondur. İnsülin hormonu, kandaki glikozun hücrelerin içine girmesini sağlar. Böylece insülin hormonu sayesinde hücrelerin içine giren glikoz enerji kaynağı olarak kullanılır. Sağlıklı bir bireyin insülin hormonu sayesinde, kanda glikoz düzeyi…
Tip 2 Diyabet Hastalığı Nedir?
Çağımızın sorunu tip 2 diyabet, gün geçtikçe büyüyen bir sağlık sorunu olarak karşımızdadır. Tip 2 diyabet, küresel bir sağlık sorunu olarak farkında olunması ve tedbir alınması gereken kronik hastalıklar arasında yer alır.
Bunları da beğenebilirsiniz
Diyabet Çağımızın Sağlık Sorunu
Diyabette Davranış Değişikliğinde Başarı
Mutlu Diyabetli Manifestosu
Çocukluk Çağında Obezite ve Tip 2 Diyabet Sorunu
Son yıllarda dünyada ve ülkemizde artan obezite (şişmanlık) ve aşırı kilo sorunu, çocukluk çağının da önemli sorunlarındandır.
Diyabet ve Prediyabet Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Diyabet, günümüzün en önemli sağlık sorunlarındandır. Diyabet ve prediyabet sorununun ne kadar farkındayız.
Diyabetin Belirtileri Nelerdir?
Diyabetin belirtileri nelerdir? Diyabetin ne kadar farkındasınız? Diyabet belirtilerini tanımak, diyabet hastalığının erken teşhis edilmesinde önemlidir. Kendinizi çoğu zaman yorgun mu hissediyorsunuz. Son zamanlarda ağzınız kuruyor ya da çok sık su içme gereğimi duyuyorsunuz. Sıklıkla yemek yeme ihtiyacı hissediyor ve doymak bilmiyor musunuz? Bu şikayetler genellikle birçok kişi tarafından önemsenmeyebilir. Oysaki tip 2 diyabet, uzun süredir sinsice hayatınıza girmiş olabilir. Dikkatli olmanız gerekir! Diyabetin Belirtileri Nelerdir? Ailenizde diyabet hastası var mı? Kilo sorununuz var mı? Sağlıksız mı besleniyorsunuz? Sebze ve meyve ile aranız pek iyi sayılmaz mı? Gün içerisinde çok az mı hareket ediyorsunuz? Yoksa tansiyon sorununuz mu var? O zaman sizin de diyabet riskiniz olabilir. Nedir peki diyabetin belirtileri?…
