Enerji Yönetimi ve Toparlanma
Yoğun Çalışmak Değil, Enerjiyi Sürdürülebilir Yönetebilmek Önemli ✅ 23 Temmuz akşamı Sağlık Çalışanları İçin Klinik Dayanıklılık ve Sürdürülebilir Wellbeing Programı kapsamında üçüncü canlı oturumumuzda katılımcılarımızla yeniden buluşuyoruz. ✅ 3. Hafta Gündem Konumuz: Enerji…
Belki de Tükenmişlik Yalnızca Psikolojik Değildir: Biyolojinizin Yardım Çığlığını Duymak
Sürekli yorgun musunuz? Geceleri saatlerce uyumanıza, hafta sonlarını dinlenerek geçirmenize rağmen enerjiniz bir türlü yerine gelmiyor mu? Modern dünyada tükenmişliği genellikle sadece zihinsel bir “motivasyon kaybı” veya “iş stresi” olarak görme eğilimindeyiz. Oysa…
