Kendinizi ne kadar sağlıklı, mutlu ve iyi hal içerisinde hissediyorsunuz. Yaşamla denge ve uyumunuz nasıl sizce? Fiziksel, zihinsel ve ruhsal anlamda sağlık bütünlüğünüzün tam olduğunu düşünüyor musunuz? Sosyal yaşamınız, iş yaşamınız, finansal durumunuz, yaşadığınız çevreyle uyum ve dengeniz nasıl? Kendi seçimlerinizle yaşamınızı yönetebildiğinizi düşünüyor musunuz? Bu sorulara verdiğiniz yanıtlar, sizin yaşamda sağlıklı, mutlu ve iyi olma halinizi tanımlar. Yaşam seçimleriniz, yaşam tarzınız ve koşullarınız, beden-zihin-ruh bütünlüğüyle denge ve uyumunuzun belirleyicisidir aslında. Farkındalık kazanmanız ve farkındalık düzeyinizi arttırmanızla, yaşamda denge ve uyumunuzun sürdürülebilir olmasını sağlayabilirsiniz.  Yaşamla Denge ve Uyum Nasıl Yaratılır? Yaşamla denge ve uyum içinde olmak; sağlıklı, mutlu ve iyi olma hali demektir. Peki hangi yöntemleri kullanarak, yaşamla olan denge…