Ayurveda’nın Temel Prensipleri Nelerdir?
Ayurveda 5000 yıllık geçmişiyle bireye bütünsel yaklaşımıyla bilinen en eski bilim dalıdır. Kelime köküyle “Ayur” bilgi “Veda” ise yaşam anlamları ile Ayurveda “Yaşam Bilimi” demektir. Ayurveda; fizyolojik ve psikolojik mizaç olarak da nitelendirilen…
Ayurveda Temelli Nasya Uygulaması ile Bütünsel Sağlığın Desteklenmesi
Ayurvedik yaşam rutinleri bütünsel sağlığımızı koruyarak, mutluluğumuzu ve iyilik halimizi destekler. Kadim Ayurveda tıbbında koruyucu sağlık uygulamalarından biri olarak görülür Nasya. Burun boşluklarının temizlenerek nemli kalmasını ve sinüs sağlığını destekleyen bu geleneksel uygulamayı…
Ayurveda Bilgileri Işığında Bünye Tipimizi Keşfedelim
Kadim öğretileriyle Ayurveda bilgileri, sağlıklı bir yaşam için doğal varoluş halimizle uyum ve dengeyi korumamız gerektiğini bize hatırlatır. Doğduğumuz anda sahip olduğumuz fiziksel ve zihinsel bünye tipimiz, ne yazık ki başta çevresel etkilerle…
Wellbeing ile Yaşamını Yeniden Yapılandır
Yaşamın her alnında sağlığımızı korumak ve daha sağlıklı bir yaşam inşa etmek önemli. Wellbeing ise bütünsel sağlığımızı, yaşam kalitemizi, doyum hissimizi ve mutluluğumuzu destekleyen bir varoluş halidir. Bu öyle bir haldir ki geçici…
Wellbeing Uzmanlığı Rehberliğinde Sağlıklı Yaşam Yolculuğu
Wellbeing uzmanlığı rehberliğinde sağlıklı yaşam yolculuğuna çıkmaya ne dersiniz? Günümüz modern dünyasında tempomuz oldukça hızlı, koşullarımız ise zorlayıcı ve değişkendir. Değişen dünyamızda yaşama uyum sağlama çabamız fiziksel, zihinsel, duygusal, ruhsal ve sosyal anlamda…
