Wellbeing Strateji Görüşmesi
Kişiye Özel 1:1 Online Görüşme
Wellbeing Yolculuğuna Başlangıç Programı
Wellbeing yolculuğunuzda kendinizi daha yakından tanıyın. Bütünsel bir yaklaşımla ve Ayurveda temelli bir değerlendirme ile yaşamınıza yeni bir bakış açısı kazanın.
Hayatınızın birçok alanında belki başarılı olabilirsiniz. Ancak zaman zaman kendinizi sürekli yorgun, zihinsel olarak dağınık, stres altında veya yaşam dengenizi kaybetmiş hissedebilirsiniz. Bu durum çoğu zaman irade eksikliğinden değil; yaşam sisteminizin biyolojik ihtiyaçlarınızla yeterince uyumlu olmamasından kaynaklanıyor olabilir.
Wellbeing Strateji Görüşmesi, yaşam tarzınızı bütüncül bir bakış açısıyla değerlendirmenizi sağlayan, eğitim ve koçluk yaklaşımını bir araya getiren 90 dakikalık bireysel bir oturumdur.
Bu görüşmenin amacı size hazır çözümler sunmak değil; fiziksel ve zihinsel bünye tipinizi, enerji yönetiminizi, günlük alışkanlıklarınızı ve wellbeing kapasitenizi bütünsel bir çerçevede değerlendirerek kişiye özel bir başlangıç planı oluşturmaktır.
Bu Görüşme Kimler İçin?
- Sürekli yorgun hissedenler
- Yoğun çalışan profesyoneller
- Sağlık çalışanları
- Liderler ve yöneticiler
- Yaşam dengesini yeniden kurmak isteyenler
- Stres yönetimini geliştirmek isteyenler
- Daha sağlıklı alışkanlıklar oluşturmak isteyenler
- 4 veya 8 haftalık programa başlamadan önce kendini değerlendirmek isteyenler
Görüşme İçeriği
Yaşam Sistemi Analizi
- Fiziksel ve zihinsel bünye tipinizle birlikte, mevcut yaşam alışkanlıklarınızın değerlendirilmesi.
Wellbeing Profili
- Enerji, uyku, stres, yaşam dengesi ve iyi oluş alanlarının gözden geçirilmesi.
Enerji ve Günlük Ritim Analizi
- Enerji kaynakları
- Enerji kaçakları
- Günlük performans döngüsü
Bilimsel Temelli Bireysel Eğitim
- Yaklaşık 30-40 dakikalık online mini eğitim.
Kişisel Yol Haritası
- Sabah ve akşam rutinleri
- Enerji yönetimi stratejileri
- Yaşam alışkanlıkları hedefleri
- Wellbeing süreci adımları
Görüşmenin sonunda birlikte oluşturulur.
Görüşme Sonunda Katılımcıya Verilecek Araçlar
- Kişisel Wellbeing Değerlendirme Özeti
- Wellbeing Çalışma Sayfaları
- İlk 30 Günlük Yol Haritası
- Sabah Rutini Rehberi
- Akşam Rutini Rehberi
- Enerji Günlüğü
Görüşmenin Amacı
Bu görüşmenin amacı kesinlikle; tıbbi tanı, teşhis ve tedavi hizmeti amacı taşımamaktadır. Görüşmede uygulanan değerlendirme araçlarının amacı; kesinlikle tıbbi talimat veya tıbbi öneri olarak anlaşılmamalıdır. Görüşmede sunulan bilgilerin hiçbiri, ilgili hekim veya diğer yetkili sağlık meslek mensuplarıyla yapılan görüşmelerin yerini almayı amaçlamamaktadır. Koçluk ve Wellbeing danışmanlığı da kesinlikle tıbbi değerlendirme veya tedavinin yerine geçmemektedir. Bu nedenle; sağlıkla ilgili her türlü gereksiniminizi ve sağlıkla ilgili tüm bireysel kararlarınızı gerektiğinde mutlaka ilgili hekim ve diğer yetkili sağlık meslek mensuplarıyla birlikte değerlendirmeniz oldukça önemlidir.
Wellbeing Strateji Görüşmesi; kadim Ayurveda tıbbı temelli bilgiler, yaşam tarzı dönüşümü ilkeleri, davranış değişikliği yaklaşımları ve koçluk tekniklerinden yararlanılarak kişinin kendi yaşam sistemini daha iyi anlamasını ve wellbeing yolculuğuna bilinçli bir başlangıç yapmasını amaçlayan bireysel bir eğitim ve gelişim desteği oturumudur.
Bu görüşme:
- Bilimsel bilgiler ve uygulanabilir araçlarla wellbeing becerinizi geliştirmeyi hedefler.
- Kendi sürdürülebilir wellbeing planlarınızı oluşturmanıza rehberlik eder.
- Yaşam tarzı alışkanlıklarınızın geliştirilmesini destekleyen uygulamalar içerir.
Bir Sonraki Adım
Bu oturum, katılımcının ihtiyaçlarına göre bir sonraki adımı belirlemesine yardımcı olur.
Eğer temel alışkanlıklarınızı yapılandırmak istiyorsanız:
- “Yaşamını Yeniden Dengele – 4 Haftalık Wellbeing ve Yaşam Tasarımı Programı” ile devam edebilirsiniz.
Daha kapsamlı ve derinlemesine bir dönüşüm hedefliyorsanız:
- “Kişisel Dönüşüm ve Wellbeing Eğitimi – 8 Haftalık Premium Program” ile yolculuğunuzu sürdürebilirsiniz.
Bugün kendiniz için küçük bir adım atın.
Wellbeing yolculuğunuzda kendinizi daha yakından tanıyın. Bütünsel bir yaklaşımla ve Ayurveda temelli bir değerlendirme ile yaşamınıza yeni bir bakış açısı kazanın.
Görüşme Hizmet Bedeli KDV Dahil 4200 TRY
Hizmet Talebinde Bulunmak İçin İletişim Formunu Doldurabilirsiniz.
Sorumluluk Reddi Beyanı: Bu sitede sunulan içerikler, görseller, videolar, ses kayıtları ve diğer materyallerde gerektiğinde yapay zekâ desteği kullanılmaktadır. Bu sitede sunulan tüm içerikler ve materyaller sadece eğitim ve bilgilendirme amaçlıdır. Paylaşımların hiçbiri tıbbi tanı, teşhis ve tedavi hizmeti amacı taşımamakla birlikte; kesinlikle tıbbi talimat veya tıbbi öneri olarak anlaşılmamalıdır. Bu sitede yer alan bilgilerin hiçbiri, ilgili hekim veya diğer yetkili sağlık meslek mensuplarıyla yapılan görüşmelerin yerini almayı amaçlamamaktadır. Koçluk ve Wellbeing danışmanlığı da kesinlikle tıbbi değerlendirme veya tedavinin yerine geçmemektedir. Bu nedenle; sağlıkla ilgili her türlü gereksiniminizi ve sağlıkla ilgili tüm bireysel kararlarınızı gerektiğinde mutlaka ilgili hekim ve diğer yetkili sağlık meslek mensuplarıyla birlikte değerlendirmeniz oldukça önemlidir.
