Belki de Tükenmişlik Yalnızca Psikolojik Değildir: Biyolojinizin Yardım Çığlığını Duymak
Sürekli yorgun musunuz? Geceleri saatlerce uyumanıza, hafta sonlarını dinlenerek geçirmenize rağmen enerjiniz bir türlü yerine gelmiyor mu? Modern dünyada tükenmişliği genellikle sadece zihinsel bir “motivasyon kaybı” veya “iş stresi” olarak görme eğilimindeyiz. Oysa…
Sağlıkta Dayanıklılık Hareketi Başlıyor
Sağlık Çalışanları İçin Klinik Dayanıklılık ve Sürdürülebilir Wellbeing Programı Yıllardır sağlık alanında çalışırken aynı şeyi tekrar tekrar gözlemledim. Sağlık alanında çalışan profesyoneller başkalarının iyiliği için büyük bir özveriyle çalışırken çoğu zaman kendi sağlıklarını,…
