Blog
Ayurveda Bilgileri Işığında Bünye Tipimizi Keşfedelim
Kadim öğretileriyle Ayurveda bilgileri, sağlıklı bir yaşam için doğal varoluş halimizle uyum ve dengeyi korumamız gerektiğini bize hatırlatır. Doğduğumuz anda sahip olduğumuz fiziksel ve zihinsel bünye tipimiz, ne yazık ki başta çevresel etkilerle…
Wellbeing ile Yaşamını Yeniden Yapılandır
Yaşamın her alnında sağlığımızı korumak ve daha sağlıklı bir yaşam inşa etmek önemli. Wellbeing ise bütünsel sağlığımızı, yaşam kalitemizi, doyum hissimizi ve mutluluğumuzu destekleyen bir varoluş halidir. Bu öyle bir haldir ki geçici…
Wellbeing Uzmanlığı Rehberliğinde Sağlıklı Yaşam Yolculuğu
Wellbeing uzmanlığı rehberliğinde sağlıklı yaşam yolculuğuna çıkmaya ne dersiniz? Günümüz modern dünyasında tempomuz oldukça hızlı, koşullarımız ise zorlayıcı ve değişkendir. Değişen dünyamızda yaşama uyum sağlama çabamız fiziksel, zihinsel, duygusal, ruhsal ve sosyal anlamda…
Wellbeing: Sağlıklı, Mutlu ve Daha İyi Bir Yaşama Davet
Yaşamda huzurun, doyumun ve mutluluğun sırrı denge ve uyumda saklıdır. Bedenimizde sağlığı ve yaşam enerjisini hissetmek. Duygularımızda dinginliği yakalamak. Zihnimizle, ruhumuz ve bedenimiz arasında uyum ve dengeyi bulmak. İçsel huzuru yakalamak. Yaşam amacımızı…
Yaşam Yolculuğumuzda Spiritüel İyi Oluş
Ruhsal anlamda yaşamla kurduğumuz denge, esenliğimiz için önemli. Yaşamın anlamını keşfederek, içsel huzuru yakalamış olmak spiritüel iyi oluş halimizi destekler. Bu da yaşamda bedensel, zihinsel, duygusal ve sosyal boyutlarıyla iyilik halimize katkı sağlar.…
Gelişim Aracı Olarak Stres
Ruhsal gerilim hali olarak nitelendirilen stresi gelişim aracı olarak kullanabilir miyiz? Stres genel olarak yaşamda esenlik halimizi bozan ve sağlığımız için tehdit oluşturan bir etken olarak görülür. Elbette stres yaratan durumlar karşısında etkili…
Duygu Yönetiminde Ustalaşmak
Duygu yönetiminde ustalaşmak yaşam yolculuğumuzun her anından daha fazla doyum almamıza katkı sağlar. Bizler duygu ve düşüncelerimizle her an deneyimlerimizi yaratan, deneyimlerimizle de her daim gelişim ve dönüşüm yolculuğunda olanlarız. Peki duygularımızın ne…
Kariyer Yaşamında Başarı
Kariyer yaşamında başarı sizin için ne anlam taşıyor? Hiç düşündünüz mü? “Düşünmek, ruhun kendisiyle konuşmasıdır” demiş ünlü düşünür Platon. Düşünen insan daima sorgulayan, araştıran, öğrenme ve gelişim arzusunda olan farkındalığı yüksek olandır. Farkındalığı…
Bütünsel Kariyer Gelişimi Nedir?
Bütünsel kariyer gelişimi; kişisel ve profesyonel gelişimle birlikte bireyin kariyer gelişimine daha kapsamlı bir yaklaşımın benimsenmesidir. Bütünsel gelişim yaklaşımı günümüzde yaşamın her alanında etkili ve işlevsel bir yaklaşım modelidir. Sağlık profesyoneli olarak mesleki…
Diyabetle Yaşam Sanatı Kitabı Neden ve Kimler İçin Yazıldı?
Diyabetle Yaşam Sanatı kitabım hakkında yazmak istedim sizlere bugün. Bu kitabımın benim için anlamı büyük. Umarım okuyucularına da arzu ettiğim katkıyı sağlar. Bu yazımda kaleme aldığım bu satırlar kitabımın sayfalarında da yerini aldı.…
