Diyabetle Yaşam Sanatı Kitabı Neden ve Kimler İçin Yazıldı?
Diyabetle Yaşam Sanatı kitabım hakkında yazmak istedim sizlere bugün. Bu kitabımın benim için anlamı büyük. Umarım okuyucularına da arzu ettiğim katkıyı sağlar. Bu yazımda kaleme aldığım bu satırlar kitabımın sayfalarında da yerini aldı. Keyifle okumanızı dilerim. 24 yıllık kariyer hayatımda hemşirelik mesleğimle; kilo sorunu yaşayan, diyabet riski bulunan veya diyabet tanısı almış olan çocuk, ergen ve erişkin olmak üzere birçok insanın yaşamına dokundum. Sağlıklı yaşam umuduyla insanın insana şefkatle, özveriyle ve sevgiyle şifa veren bir dokunuşuydu bu. Kariyer yolculuğumda mesleğimle her daim gurur duydum. Hemşirelik mesleğinin bana kattığı değerlere minnettarım. Hemşireliğin Önemi Hemşireliğin odağında insan vardır. Hemşirelik insanı tüm yönleriyle anlama ve insana bakım verme sorumluluğu taşıyan kutsal bir meslektir.…
Diyabetle Yaşam ve Sağlık Koçu Kimdir?
Diyabetle yaşam ve sağlık koçluğu günümüzün profesyonel mesleki yaklaşımlarından biri. Kronik hastalıklar arasında kabul edilen diyabet, yaşam boyu öz yönetim sorumluluğu gerektirir. Diyabetlinin ailesi, sosyal çevresi, diyabet bakım ekibiyle birlikte, diyabetle yaşam ve sağlık koçu diyabetlinin önemli destekçileri arasındadır.
Bunları da beğenebilirsiniz
Diyabetle Yaşam Koçu
Diyabetle Yaşamda Kendi Kendine Koçluk
Diyabetle Yaşam Koçluğu İlişkisi
Sağlık Koçluğu ve Önemi
Sağlık koçluğu, sağlığın korunması ve geliştirilmesindeki stratejik önemiyle ilgi uyandıran bir alandır. Uzun aradan sonra siz değerli okuyucularım için sayfamda bu konuyu kaleme almak istedim. Katkı sağlaması temennimle. Ulusal Sağlık Koçları Derneği (The National Society of Health Coaches-NSHC), sağlık uzmanlarının kronik rahatsızlıkları olan ve sağlık riski olan bireylere rehberlik etmelerinin ya da koçluk yapmalarının etkili bir yaklaşım olduğunu öne sürer. Literatür incelemelerine bakıldığında sağlık koçluğunun hemşirelik uygulamaları kapsamına girmesi nedeniyle, genellikle hemşirelerin sağlık koçluğunu yöneten ve etkinliğini değerlendiren profesyoneller olduğu görülür. Sağlık Koçluğu Nedir? Literatür bilgileri ışığında genişletilmiş tanımına bakacak olursak sağlık koçluğu: Müşterilerin/hastaların kendi sağlıklarını, olası sağlık risklerini, akut ya da kronik sağlık koşullarını daha iyi yönetebilmeleri amacıyla Sağlık…
Sağlıklı Bir Yaşam İçin Titreşim Farkındalığı
Sağlıklı bir yaşam için titreşim seviyenizi yüksek tutmak önemlidir. Yaşamda her şeyin ve insanın özü enerjidir. Enerjinin olduğu yerde ise elbette titreşim vardır. Nikola Tesla “Eğer evrenin sırlarını bulmak istiyorsanız; enerji, frekans ve titreşim açısından düşünün.” demiş. Nikola Tesla hayattaki her şeyin enerji ve titreşimden oluştuğunu düşünmüş ve bu sırrı çözmeye çalışmış değerli bir bilim adamıdır. İnsan düşünceleri, duyguları ve fiziksel bedeniyle her an farklı titreşimde enerji yayan bir canlıdır. Bu nedenle insanın bütünsel anlamda enerjisini yüksek tutması, sağlıklı bir yaşam için ayrıca önem taşır. Titreşim ve Frekans Nedir? Türk Dil Kurumu sözlüğünde titreşim “Küçük ve hızlı salınım, ihtizaz, vibrasyon, rezonans” şeklinde tanımlanır. Birim zamandaki bir maddenin titreşim sayısına ise…
Kalbin Bilgeliği
Kalbin bilgeliği yaşam yolculuğunuzu aydınlatan bir fenerdir. Size her zaman doğru yolu gösterir ve yaşamla uyumunuzu arttırır. Sağlıklı bir yaşam için, kalp ve beyin ilişkisini göz ardı etmemek önemlidir. Kalbimizin aktivitesinin duygularımızı, algılarımızı, sezgilerimizi ve sağlığımızı etkilediğini biliyor musunuz? Peki kalbimizin; duygularımızın, cesaretimizin ve bilgeliğimizin kaynağı olduğunun farkında mısınız? HeartMath Enstitüsü Araştırma Merkezi’nin araştırmaları ışığında kalp ve beyin ilişkisinin gizemine bir yolculuğa ne dersiniz. 1960 ve 1970’li yıllarda yürütülen, kalp ve beyin arasındaki etkileşimlerin incelendiği araştırma sonuçlarına göre; kalbin beyin aracılığıyla dünya algımızı ve tepkilerimizi belirleyecek şekilde iletişim kurduğu sonucuna varılır. HeartMath Enstitüsü Araştırma Merkezi’nin paylaşımı doğrultusunda, kalbin beyinle olan iletişim yolları şöyle özetlenmiştir: Sinir uyarılarının iletimi yoluyla (nörolojik olarak)…
Sağlıklı, Mutlu ve İyi Olma Halidir Yaşamda Denge ve Uyum
Kendinizi ne kadar sağlıklı, mutlu ve iyi hal içerisinde hissediyorsunuz. Yaşamla denge ve uyumunuz nasıl sizce? Fiziksel, zihinsel ve ruhsal anlamda sağlık bütünlüğünüzün tam olduğunu düşünüyor musunuz? Sosyal yaşamınız, iş yaşamınız, finansal durumunuz, yaşadığınız çevreyle uyum ve dengeniz nasıl? Kendi seçimlerinizle yaşamınızı yönetebildiğinizi düşünüyor musunuz? Bu sorulara verdiğiniz yanıtlar, sizin yaşamda sağlıklı, mutlu ve iyi olma halinizi tanımlar. Yaşam seçimleriniz, yaşam tarzınız ve koşullarınız, beden-zihin-ruh bütünlüğüyle denge ve uyumunuzun belirleyicisidir aslında. Farkındalık kazanmanız ve farkındalık düzeyinizi arttırmanızla, yaşamda denge ve uyumunuzun sürdürülebilir olmasını sağlayabilirsiniz. Yaşamla Denge ve Uyum Nasıl Yaratılır? Yaşamla denge ve uyum içinde olmak; sağlıklı, mutlu ve iyi olma hali demektir. Peki hangi yöntemleri kullanarak, yaşamla olan denge…
