• Diyabetlinin güçlendirilmesinde web tabanlı uygulamalar

    Koçluk Temelli Diyabet Öz Yönetim Eğitimi ve Desteği Programı

    Koçluk temelli diyabet öz yönetim eğitimi ve desteği programımda; ilham veren, iç görü kazandıran, potansiyelinizi keşfetmenizi sağlayan, motive eden, bütünsel gelişiminizi ve tedavi uyumunuzu güçlendiren, bütüncül sağlığınızı koruma ve geliştirme hedeflerinizi destekleyen, size özel koçluk araçlarıyla yapılandırılmış ve esnek yapıda sunulan en az birer saatlik görüşmelerle 8 ayrı görüşmeyi içeren bir deneyim sunuyorum. Diyabet riski taşıyorsanız veya diyabet tanısı almışsanız, Sizi bütünsel anlamda sağlık ve esenlik dolu bir yaşam arzunuzu besleyecek; öğrenme, bilgi ve beceri kazanma odaklı keyifli bir gelişim, değişim ve dönüşüm yolculuğuna davet ediyorum. Program pozitif psikoloji temelli ve güçlendirme odaklı bileşenleri içeren koçluk teknikleri, motivasyonel görüşmeler, diyabeti önlemede yaşam tarzına değişikliğine yönelik bireysel danışmanlık, diyabet öz yönetim…

  • Diyabetle yaşam ve sağlık koçluğu

    Diyabetle Yaşam ve Sağlık Koçluğu Hizmeti

    Sağlık koçluğu; bireysel yaşam tarzı değişikliğini, tedaviye uyumu, öz bakımı ve sağlığın iyileştirilmesini desteklemek amacıyla kronik hastalıklarda dünya geneli sıklıkla tercih edilen kanıta dayalı bir uygulamadır. Sağlık alanında koçluk yaklaşımı hastalıkların önlenmesi amacıyla birlikte, kanıta dayalı terapötik bakım planının bileşenleri olarak fiziksel aktiviteyi, sağlıklı beslenmeyi ya da kilo yönetimini de destekler. Ayrıca sağlık koçluğu yaklaşımında tıbbi bakım ve yaygın kronik hastalıklar için öz bakım desteği ön plana çıkar. Diyabetle Yaşam ve Sağlık Koçluğu Nedir? Diyabetle yaşam ve sağlık koçluğu ise diyabetli bireylerde ya da diyabet riski olanlarda motivasyon sağlamayı ve davranış değişimini destekleyen kanıta dayalı bir uygulamadır. Sağlığın iyileştirilmesinde, sağlıklı yaşam hedeflerinin netleştirilmesinde, diyabetlilerin güçlendirilmesinde, diyabetlilerin tedavi uyumlarının ve öz…

  • Diyabetle Yaşam Sanatı Kitabı

    Diyabetle Yaşam Sanatı Kitabı Neden ve Kimler İçin Yazıldı?

    Diyabetle Yaşam Sanatı kitabım hakkında yazmak istedim sizlere bugün. Bu kitabımın benim için anlamı büyük. Umarım okuyucularına da arzu ettiğim katkıyı sağlar. Bu yazımda kaleme aldığım bu satırlar kitabımın sayfalarında da yerini aldı. Keyifle okumanızı dilerim. 24 yıllık kariyer hayatımda hemşirelik mesleğimle; kilo sorunu yaşayan, diyabet riski bulunan veya diyabet tanısı almış olan çocuk, ergen ve erişkin olmak üzere birçok insanın yaşamına dokundum. Sağlıklı yaşam umuduyla insanın insana şefkatle, özveriyle ve sevgiyle şifa veren bir dokunuşuydu bu. Kariyer yolculuğumda mesleğimle her daim gurur duydum. Hemşirelik mesleğinin bana kattığı değerlere minnettarım. Hemşireliğin Önemi Hemşireliğin odağında insan vardır. Hemşirelik insanı tüm yönleriyle anlama ve insana bakım verme sorumluluğu taşıyan kutsal bir meslektir.…

  • Diyabetle yaşam ve sağlık koçlu

    Diyabetle Yaşam ve Sağlık Koçu Kimdir?

    Diyabetle yaşam ve sağlık koçluğu günümüzün profesyonel mesleki yaklaşımlarından biri. Kronik hastalıklar arasında kabul edilen diyabet, yaşam boyu öz yönetim sorumluluğu gerektirir. Diyabetlinin ailesi, sosyal çevresi, diyabet bakım ekibiyle birlikte, diyabetle yaşam ve sağlık koçu diyabetlinin önemli destekçileri arasındadır.

  • Diyabetle Yaşam Sanatı

    Diyabetle Yaşam Sanatı

    Diyabetle yaşam, diyabet öz yönetim konusunda sorumluluk bilinci gerektiren uzun soluklu bir yolculuktur. Diyabetle yaşam sanatıyla diyabet yönetiminde ustalık kazanılarak bu yolculuk farkındalıkla sürdürülür. Zaman içinde deneyimlerinin diyabetliye kattıklarıyla ustalık kazanılır.

  • Diyabetle yaşam koçu

    Diyabetle Yaşam Koçu

    Diyabetle yaşam koçluğu; diyabetli bireyin var olan potansiyelini keşfetmesine katkı sağlayan profesyonel bir yaklaşımdır. Diyabet yaşam koçu; diyabetlinin yaşam hedeflerinin netleşmesine ve ulaşılabilir hedeflerine olan yolculuğunda gelişimine, değişimine, dönüşümüne ve farkındalık kazanmasına destek olur.

  • Tip 2 diyabeti önlemek

    Tip 2 Diyabeti Önlemede Fiziksel Aktivitenin Önemi

    Tip 2 diyabeti önlemede fiziksel aktivite önemli rol oynar. Yaşam tarzınız hareketsiz ise bu durum şişmanlık (obezite) ve tip 2 diyabet gibi birçok sağlık sorunu açısından risk oluşturur. Şişmanlık ve tip 2 diyabeti önlemede aktif bir yaşam tercih edilmesi ve sağlıklı beslenme alışkanlığı sürdürülmesi önemli adımlar arasında yer alır. Günümüz koşullarında hızlıca artış gösteren şişmanlık sorunuyla birlikte görülen tip 2 diyabet hastalığı küresel bir sağlık krizi olarak karşımızda. Tip 2 diyabet yaşam kalitesini etkileyen, iş gücü kaybına neden olan ve mali yük getiren kronik bir hastalık. Kentleşmenin beraberinde getirdiği sağlıklı olmayan yaşam tarzı alışkanlıkları nedeniyle, dünyada tip 2 diyabetli birey sayısı da hızla artıyor. Dünyada son rakamlarla 20 ila 79…

  • Hemşirelikte kariyer hedefi

    Diyabet Hemşireliğinde Kariyer Yolculuğu

    Diyabet hemşireliğinde kariyer yolculuğu keyifli bir yolculuk. Ben de bu yolculuğu uzun zamandır keyifle sürdürüyorum. 23 yıllık kariyerimde güzel deneyimler kazandım. 10 yıllık iç hastalıkları hemşireliği klinik deneyimim sonrası, bir dönem endoskopi hemşireliğinde deneyim kazandım. Uzun yıllardır da diyabet hemşireliği alanında kariyer yolculuğum devam ediyor. Şunu samimiyetle söyleyebilirim ki; mesleğimin her anı bana çok şey kazandırdı. Mesleğimle büyüdüm, değiştim, dönüştüm ve olgunlaştım. Mesleki başarılarımla her daim gurur duydum. Mesleki bakış açımla insanı her yönüyle tanıma şansı elde ettim. Hemşirelik kariyerinde hedefleri olan genç meslektaşlarıma şunları tavsiye edebilirim ki: Kendinizi iyi tanıyın. Güçlü ve zayıf yönlerinizin farkında olun. Temel yeteneklerinizi bilin. Sürekli okuma ve hayat boyu öğrenme alışkanlığı kazanın. Kariyerinizde ne…