• Diyabetle yaşam ve sağlık koçluğu

    Diyabetle Yaşam ve Sağlık Koçluğu Hizmeti

    Sağlık koçluğu; bireysel yaşam tarzı değişikliğini, tedaviye uyumu, öz bakımı ve sağlığın iyileştirilmesini desteklemek amacıyla kronik hastalıklarda dünya geneli sıklıkla tercih edilen kanıta dayalı bir uygulamadır. Sağlık alanında koçluk yaklaşımı hastalıkların önlenmesi amacıyla birlikte, kanıta dayalı terapötik bakım planının bileşenleri olarak fiziksel aktiviteyi, sağlıklı beslenmeyi ya da kilo yönetimini de destekler. Ayrıca sağlık koçluğu yaklaşımında tıbbi bakım ve yaygın kronik hastalıklar için öz bakım desteği ön plana çıkar. Diyabetle Yaşam ve Sağlık Koçluğu Nedir? Diyabetle yaşam ve sağlık koçluğu ise diyabetli bireylerde ya da diyabet riski olanlarda motivasyon sağlamayı ve davranış değişimini destekleyen kanıta dayalı bir uygulamadır. Sağlığın iyileştirilmesinde, sağlıklı yaşam hedeflerinin netleştirilmesinde, diyabetlilerin güçlendirilmesinde, diyabetlilerin tedavi uyumlarının ve öz…

  • Diyabetle Yaşam Sanatı Kitabı

    Diyabetle Yaşam Sanatı Kitabı Neden ve Kimler İçin Yazıldı?

    Diyabetle Yaşam Sanatı kitabım hakkında yazmak istedim sizlere bugün. Bu kitabımın benim için anlamı büyük. Umarım okuyucularına da arzu ettiğim katkıyı sağlar. Bu yazımda kaleme aldığım bu satırlar kitabımın sayfalarında da yerini aldı. Keyifle okumanızı dilerim. 24 yıllık kariyer hayatımda hemşirelik mesleğimle; kilo sorunu yaşayan, diyabet riski bulunan veya diyabet tanısı almış olan çocuk, ergen ve erişkin olmak üzere birçok insanın yaşamına dokundum. Sağlıklı yaşam umuduyla insanın insana şefkatle, özveriyle ve sevgiyle şifa veren bir dokunuşuydu bu. Kariyer yolculuğumda mesleğimle her daim gurur duydum. Hemşirelik mesleğinin bana kattığı değerlere minnettarım. Hemşireliğin Önemi Hemşireliğin odağında insan vardır. Hemşirelik insanı tüm yönleriyle anlama ve insana bakım verme sorumluluğu taşıyan kutsal bir meslektir.…

  • Diyabetle yaşam ve sağlık koçlu

    Diyabetle Yaşam ve Sağlık Koçu Kimdir?

    Diyabetle yaşam ve sağlık koçluğu günümüzün profesyonel mesleki yaklaşımlarından biri. Kronik hastalıklar arasında kabul edilen diyabet, yaşam boyu öz yönetim sorumluluğu gerektirir. Diyabetlinin ailesi, sosyal çevresi, diyabet bakım ekibiyle birlikte, diyabetle yaşam ve sağlık koçu diyabetlinin önemli destekçileri arasındadır.

  • Diyabetle Yaşam Sanatı

    Diyabetle Yaşam Sanatı

    Diyabetle yaşam, diyabet öz yönetim konusunda sorumluluk bilinci gerektiren uzun soluklu bir yolculuktur. Diyabetle yaşam sanatıyla diyabet yönetiminde ustalık kazanılarak bu yolculuk farkındalıkla sürdürülür. Zaman içinde deneyimlerinin diyabetliye kattıklarıyla ustalık kazanılır.

  • Diyabet çağımzıın sağlık sorunu

    Diyabet Çağımızın Sağlık Sorunu

    Diyabet çağımızın sağlık sorunu. Peki bu sorunun ne kadar farkındayız. Diyabet yaşam kalitesine olan etkisi, küresel maliyeti ve beraberinde gelen iş gücü kaybıyla çağımızın önemli sağlık sorunları arasında yerini alır. Yıllardır diyabeti anlatıyor, sıklıkla diyabet ve sağlıklı yaşamla ilgili yazıyorum. Diyabetle yaşamda karşılaşılan sorunlara şahit olan bir sağlık profesyoneli olarak şunu belirtmek isterim ki; diyabetin farkında olmak ve önlem almak önemli! Diyabet büyüyen rakamlarla küresel bir sağlık sorunu olarak, önemle üzerinde durulması ve farkındalık yaratılması gereken kronik bir hastalık. Dünya geneli diyabet görülme sıklığı gün geçtikçe artış gösteriyor. Kilo sorunuyla birlikte özelikle tip 2 diyabet çocuk, genç ve erişkin tüm insanlar için tehdit oluşturmaya devam ediyor. Çünkü; günümüz koşullarında hızlıca…

  • Diyabetle mutlu yaşam

    Mutlu Diyabetli Manifestosu

    Mutlu diyabetli olmak, diyabetle yaşamda sizi güçlü hissettirecek değerli bir kazanımdır. Diyabetle yaşamda etkili stres yönetimi ve diyabetin yönetimini ele almak, diyabetle mutlu bir yaşam yolculuğu demektir. Stres  Türk Dil Kurumuna (TDK) göre ruhsal gerilim anlamına gelir. Nedendir bilinmez Fransızca, Almanca ve İngilizce gibi birçok dilde aynı kelimeyle ifade edilir. Latince “estrictia”dan ve eski Fransızca’da ise “estrece” kelimelerinden gelir. 17. Yüzyılda bela ve dert kavramlarını tanımlarken, 18. ve 19. yüzyıllarda ise ruhsal bir durumu ifade etmek için kullanılmaya başlanmıştır. 19 yüzyıl ortalarına doğru Fransız fizyolog Claude Bernard günümüzdeki kavram anlamının oluşması için ilk adımları atmıştır. 1910 yılında Dr. Sir William Osler ise kalp damar hastalıklarıyla stres arasında ilişki olduğunu öne sürmüştür. Psikoloji alanında…

  • Diyabetle yaşamda koçluk

    Diyabetle Yaşamda Kendi Kendine Koçluk

    Diyabetle yaşamda kendi kendine koçluk yapmaya ne dersiniz. Yaşamınızın yönetimi her zaman sizin elinizde olmalı. Diyabet hastalığı yaşamınıza girmişse eğer, bir şekilde yaşamınızın bir parçası olur. Diyabetle yaşamda asla diyabetin sizi yönetmesine izin vermeyin. Diyabeti yöneten daima siz olun. Emin olun kendinizi daha güçlü hissedersiniz. Koçluk değişim ve dönüşüm gerçekleştirir. Kendinize koçluk yapmak, hayatınızda değiştirmek istediğiniz alanları daha net görmenizi sağlar. Değerinizin farkında olmak, hedeflerinizi netleştirmek, güçlü ve zayıf yanlarınızı görmek, sınırlarınızı belirlemek ve yaşam hedeflerinizi netleştirmek istemez misiniz? O vakit koçluk yaklaşımıyla ilgili bu yazım siz değerli okuyucularıma gelsin. Diyabetle Yaşam ve Sağlık Koçluğu Maceram Diyabet hemşireliğinde koçluk yaklaşımı her zaman ilgimi çekmiştir. Bu konuda ilk maceram diyabetle yaşam…

  • Diyabet hemşireliğinde fark yaratmak

    Diyabet Hemşireliğinde Fark Yaratmak

    Diyabet hemşireliğinde fark yaratmak, diyabetlilerin yaşamına katkı sağlamaktır. Fark yaratmak, elbette hemşirelikte mesleki doyumu da arttıran değerli bir kazanımdır. Hemşirelikte fark yaratmak; yenilikçi düşünmek, yaratıcı olmak, yeni fikirlerle artı değer üretmek, farklı yaklaşımlarla insana ve insan sağlığına olumlu katkıda bulunabilmektir. Florence Nightingale’in 200. Yıldönümü’nün de anıldığı 2020 yılının hemşirelik haftası, “Uluslararası Hemşireler Günü 2020” teması ile kutlanmıştır. Uluslararası Diyabet Federasyonu (IDF) tarafından belirlenen 2020 Dünya Diyabet Günü’nün teması da Hemşire ve Diyabet şeklinde olmuştur. Bu temayla dünya genelinde “Diyabet: Hemşireler Fark Yaratır” mesajı paylaşılmıştır. Bu yazımda siz değerli okuyucularım için diyabet hemşiresi olarak kendi bakış açımla, diyabet hemşireliğinde fark yaratmak konusunun benim için anlamını satırlarımla paylaşmayı yeğledim. O vakit sizlere keyifli…